【24drs.com】英國的新研究結果認為，在過去廿年有相對更良好的認知健康者，預期壽命比較長。
　　
　　英國紐卡索大學健康與社會研究院Carol Jagger博士等人進行的這篇研究線上發表於12月8日的The Lancet期刊。
　　
　　Jagger博士評論指出，我們的資料顯示，我們的壽命比較長，而這與良好的認知健康相當有關，我們往往比廿年前的同齡者有更好的頭腦，但是不一定有比較健康的身體。
　　
　　研究者比較了在1991年和2011年進行的兩篇相同研究(認知功能和老化研究I 和 II)的資料，研究對象是英國三個地理定義中心的65歲以上居民。
　　
　　估計了「自我感覺健康狀況、認知功能障礙、日常生活活動障礙」這三項健康測量項目的盛行率，合併死亡率數據而產生三個地區的健康餘命估計。
　　
　　Jagger教授表示，資料顯示，餘命在過去20年增加，而增加的壽命和顯著的認知衰退無關，相對的，它們受到失能影響，雖然只是輕微失能；所以，我們的心靈層面有好的結果，但生理層面則沒有，不過，我要說的是，這還是可以算是個好消息。
　　
　　自我感覺健康狀況也是良好，大部分的多餘晚年生活被評為好、非常好或極好。不過，Jagger教授指出，自我感覺的健康狀況難以評估，因為它是主觀的，且人們的期望會隨著年齡改變。
　　
　　我要說的是，雖然輕微失能增加，似乎並不會讓人們說他自己健康不佳，老人們都相當堅忍，他們環顧四周，看到很多同齡人已經死了，所以，自己有點輕微失能似乎並沒有那麼糟糕。
　　
　　她解釋，認知缺損的盛行率隨著人口老化而增加，因為耄耋之齡者越來越多，我們當然會發現更多人認知缺損，但是，實際上，這些資料顯示，在任何年齡，認知缺損情況的可能性比之前小。
　　
　　這篇研究中，婦女發生認知缺損的平均年齡比20年前延遲4歲。Jagger教授報告指出，1991年，65歲婦女預期有平均60%的餘命是沒有認知缺損的，到了2011年，這數據增加到71%。
　　
　　資料顯示，婦女嚴重認知缺損的期間也降低了一些，男性則否。2011年的數據顯示，婦女約有10個月的餘命有嚴重認知缺損，而1991年的資料則是1年。
　　
　　但是，這必須與輕微失能的增加一起衡量，我們須更深入探討這些輕微失能，目前我們還沒有相關的好資料。
　　
　　Jagger教授表示，對於男性，認知缺損結果在過去廿年幾乎沒有改變，男性活在嚴重認知缺損的期間為平均5個月，在1991年和2011年的數據都一樣。
　　
　　她推測，男性嚴重認知缺損的餘命時間比較少，可能是因為他們的壽命比較沒那麼老。 男性的壽命強度不若女性，即使同齡女性的失能程度比男性嚴重，但是女性可以熬過去，而男性比較早死亡。女性更有可能需要忍受關節炎，而男性更容易獲得致命疾病，如心臟病發作。
　　
　　綜合三個區域的資料，1991年有7,635人參與研究，2011年則是有7,796人。評估了他們的自我感覺健康狀況(定義為：極佳、普通、不佳)，認知功能障礙(定義為：根據簡易心智量表評估為中度-重度、輕微、無)，以及日常生活活動障礙(定義為：無、輕微、中度-重度)。
　　
　　合併這三個區域在1991-2011年間的資料，65歲時，男性的餘命增加4.5年、女性增加3.6年，70歲時，男性的餘命增加3.0年、女性增加2.5年。男性沒有認知缺損的平均年數為 4.2年，女性是4.4年。自我感覺健康狀況為極佳或良好的這兩類，女性的效益也是比較大，沒有認知缺損的平均年數為：男性3.8年、女性3.1年。發生無失能的年數這方面差更多：女性0.5年；男性2.6年，大部份是因為輕微失能增加。
　　
　　研究者表示，他們的研究結果對政府、雇主和個人都有重要影響，特別是英國提高國家養老金年齡並延長工作壽命，以及為了社區照護服務、協助輕微到中度失能者的主要家庭照護者，以使他們能夠繼續獨立生活。
　　
　　加拿大Nova Scotia Halifax Dalhousie大學Kenneth Rockwood在編輯評論中表示，自古以來都嚮往長壽不老。
　　
　　雖然Jagger教授等人已經證明在健康預期方面有重要成果，Rockwood寫道，這些資料在公衛上並不滿足，即便如此，如奧德修斯(Odysseus)所說的：在不虛弱的晚年生活，依舊受到某種程度的青睞。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/
　　
　　Native link：Longer Life Expectancy Comes With Good Cognitive Health